ゆううつ、不安、不眠、物忘れなどの相談

「カウンセリング」のご案内

●●人間関係で困っている（仕事、学校、夫婦、親子、友人、恋愛）●●
うまく話ができない、他人にどう思われているか気になって仕方がない。


●●不安や気分の沈みがあって心が晴れない●●
なんとなく不安感がある、イライラする、些細なことで泣いてしまう。不安になると過食してしまうなど。


●●自分の言動や性格で困っている●●
パニックになる、外出できない、自信がない、マイナス思考、何ごとにもやる気がない、過度の緊張、自分がよくわからない、会社・学校へ行けない、すごく気になることがある、こだわりが強すぎる、神経症など。


●●体の不調●●
（頭痛、下痢、腹痛、不眠、動悸、冷や汗、ふるえ、多汗、ふらつき、吐き気など）があるが検査しても異常がない（過敏性腸症候群・パニック障害・自律神経失調症など）


●●気持ちの整理がしたい・心理検査を受けたい●●
カウンセラーにゆっくりと話を聞いてもらうだけで気持ちが軽くなったり、何らかの解決方法を見つけ出すことができるかもしれません。また心理検査等も随時行っておりますのでご相談ください。


といったようなあなたの問題について、カウンセラーがあなたの問題にあわせてカウンセリングを行います。
当院では、認知療法や認知行動療法の基本的な考え方に基づいてカウンセリングを行っております。
認知行動療法は、あなたの気持ちの整理，不安や恐怖の軽減，気分の落ち込みの軽減、などの症状の緩和だけでなく、あなたの世界を広げ、問題に立ち向かう力を身につけるためのノウハウを教えてくれます。
カウンセリングを希望される方は、診察時に「カウンセリング希望」とお伝えください。

カウンセラーの紹介・専門分野

大村博康 　認知行動療法 家族療法
阪下裕紀 　認知行動療法 マインドフルネス
岩垣千早 　認知行動療法 遊戯療法 イメージ療法
阿部　望 　認知行動療法、応用行動分析
椎原奈美江 　力動的精神療法
吉岡真有梨 　認知行動療法、マインドフルネス
宮本紗矢香 　応用行動分析、発達障害心理臨床

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